HYROX-kilpailuanalyysi: Ashraf Helal & Rebekka Dahl & 2 muuta - Maastricht 01:10:25 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ashraf Helal & Rebekka Dahl & 2 muuta

HYROX MAASTRICHT — 17. syyskuuta 2026

Maastricht, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Kokonaisaika: 01:10:25
Sijoitus: #17
AG-sijoitus: #15
Sarja: RELAY · OPEN

Ashraf Helal

Rebekka Dahl

Khandy Zhang

Marit Hanson

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Kausi 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:32 (49%)

Stations30:17 (43%)

Roxzone5:41 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:19/km+19.8%19.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:56	5
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:41	48
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:55	29
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:34	33
Running 5	3:57	-
Rowing	4:15	13
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:23	56
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:05	32
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:28	19
Running Total	34:32	16
Roxzone Total	5:41	15