Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rolf Jager

HYROX Doha — 12. huhtikuuta 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · IRL

Kokonaisaika: 01:09:19
Sijoitus: #9
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · PRO

Rolf Jager

12-13HUHTI20242

HYROX Doha

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:07 (49%)

Stations31:06 (45%)

Roxzone4:09 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:16/km+14.3%12.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:48	7
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:32	14
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:24	7
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:37	20
Running 5	4:45	-
Rowing	4:11	9
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:22	32
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:41	24
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:31	19
Running Total	34:07	9
Roxzone Total	4:09	10