HYROX-kilpailuanalyysi: James Shaw - Rotterdam 01:06:52 | HyCoach

HYROX-kilpailuanalyysi: James Shaw

HYROX Rotterdam — 1. maaliskuuta 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:06:52
Sijoitus: #18
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · OPEN

James Shaw

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:48 (52%)

Stations27:58 (42%)

Roxzone4:11 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:21/km+4.0%3.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:47	4
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:58	24
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:44	87
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:03	139
Running 5	4:27	-
Rowing	4:04	4
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:48	193
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:36	75
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:58	248
Running Total	34:48	68
Roxzone Total	4:11	29