Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Sander Verduin

HYROX Rotterdam — 1. maaliskuuta 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:54:34
Sijoitus: #1240
AG-sijoitus: #28
Sarja: SOLO · OPEN

Sander Verduin

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running56:05 (49%)

Stations49:10 (43%)

Roxzone9:24 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:01/km+26.9%9.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:08	1274
Running 2	5:57	-
Sled Push	4:34	1336
Running 3	7:20	-
Sled Pull	8:30	1351
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	9:52	1344
Running 5	6:56	-
Rowing	5:33	1268
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	2:56	1171
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	5:55	935
Running 8	7:38	-
Wall Balls	6:42	863
Running Total	56:05	1269
Roxzone Total	9:24	1089

HYROX-kilpailuanalyysi: Sander Verduin - Rotterdam 01:54:34 | HyCoach