Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Carley Rose

HYROX Rotterdam — 1. maaliskuuta 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:09:39
Sijoitus: #11
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · OPEN

Carley Rose

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:40 (51%)

Stations29:45 (43%)

Roxzone4:17 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:28/km+7.9%2.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:05	178
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:35	312
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:20	100
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:33	49
Running 5	4:33	-
Rowing	4:48	29
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:51	54
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:52	71
Running 8	4:39	-
Wall Balls	2:41	8
Running Total	35:40	12
Roxzone Total	4:17	9

HYROX-kilpailuanalyysi: Carley Rose - Rotterdam 01:09:39 | HyCoach