Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Kate Howitt

HYROX Rotterdam — 1. maaliskuuta 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:15:46
Sijoitus: #38
AG-sijoitus: #13
Sarja: SOLO · OPEN

Kate Howitt

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:41 (59%)

Stations25:47 (34%)

Roxzone5:23 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:35/km+7.1%4.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:28	6
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:20	1
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:06	49
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:13	3
Running 5	5:57	-
Rowing	4:43	20
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:29	2
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:56	83
Running 8	5:36	-
Wall Balls	2:32	3
Running Total	44:41	144
Roxzone Total	5:23	72