HYROX-kilpailuanalyysi: Yvonne Bak - Rotterdam 01:23:16 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Yvonne Bak

HYROX Rotterdam — 1. maaliskuuta 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:23:16
Sijoitus: #112
AG-sijoitus: #9
Sarja: SOLO · OPEN

Yvonne Bak

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:04 (53%)

Stations32:32 (39%)

Roxzone6:44 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:31/km+10.3%7.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:05	174
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:41	355
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:09	287
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:59	90
Running 5	5:51	-
Rowing	5:18	227
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:00	114
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:09	116
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:11	72
Running Total	44:04	127
Roxzone Total	6:44	217