Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ar Koolen & Tim Kooij

HYROX Rotterdam — 1. maaliskuuta 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Ar Koolen · Tim Kooij

Kokonaisaika: 01:03:35
Sijoitus: #39
AG-sijoitus: #5
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ar Koolen

Tim Kooij

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:22 (56%)

Stations23:22 (37%)

Roxzone4:55 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:25/km+7.2%3.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:03	358
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:42	419
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:30	114
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:39	226
Running 5	4:26	-
Rowing	4:12	129
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:36	288
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:07	266
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:33	104
Running Total	35:22	27
Roxzone Total	4:55	111