Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Sungi Verhaar & Marloes Hogenboom

HYROX Rotterdam — 1. maaliskuuta 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Sungi Verhaar · Marloes Hogenboom

Kokonaisaika: 01:19:59
Sijoitus: #108
AG-sijoitus: #13
Sarja: DOUBLES · OPEN

Sungi Verhaar

Marloes Hogenboom

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:51 (60%)

Stations26:27 (33%)

Roxzone5:45 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:59/km+11.6%4.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:26	40
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:43	303
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:51	208
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:41	181
Running 5	5:57	-
Rowing	4:47	71
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:51	220
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:22	187
Running 8	6:23	-
Wall Balls	2:46	77
Running Total	47:51	143
Roxzone Total	5:45	75