HYROX-kilpailuanalyysi: Lisa Dalebout Thomas Verdiesen & Thomas Verdiesen & 1 muu - Rotterdam 01:39:14 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Lisa Dalebout Thomas Verdiesen & Thomas Verdiesen & 1 muu

HYROX Rotterdam — 1. maaliskuuta 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Kokonaisaika: 01:39:14
Sijoitus: #477
AG-sijoitus: #140
Sarja: DOUBLES · OPEN

Lisa Dalebout Thomas Verdiesen

Thomas Verdiesen

Lisa Dalebout

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running56:59 (57%)

Stations32:55 (33%)

Roxzone9:24 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:08/km+10.2%5.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:27	334
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:32	504
Running 3	7:30	-
Sled Pull	4:07	445
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:26	466
Running 5	7:30	-
Rowing	5:23	498
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:13	482
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	5:24	488
Running 8	7:26	-
Wall Balls	4:23	401
Running Total	56:59	449
Roxzone Total	9:24	463