HYROX-kilpailuanalyysi: Pauline Stienstra & Hanna Van Dijk & 2 muuta - Rotterdam 01:33:11 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Pauline Stienstra & Hanna Van Dijk & 2 muuta

HYROX Rotterdam — 1. maaliskuuta 2024

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Kokonaisaika: 01:33:11
Sijoitus: #25
AG-sijoitus: #17
Sarja: RELAY · OPEN

Pauline Stienstra

Hanna Van Dijk

Mirjam Bakkenes-Slootheer

Karli Van Der Weijde

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running51:42 (55%)

Stations34:17 (37%)

Roxzone7:17 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:28/km-3.7%6.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:16	13
Running 2	6:44	-
Sled Push	2:13	10
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:11	10
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:24	21
Running 5	7:08	-
Rowing	5:29	26
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:58	17
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:53	20
Running 8	6:50	-
Wall Balls	3:53	9
Running Total	51:42	26
Roxzone Total	7:17	22