Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Hugo Duarte

HYROX Rotterdam — 1. maaliskuuta 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · POR

Kokonaisaika: 01:11:10
Sijoitus: #11
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · PRO

Hugo Duarte

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:20 (47%)

Stations33:18 (47%)

Roxzone4:37 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:10/km+7.6%3.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:40	131
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:46	84
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:35	56
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:34	27
Running 5	4:13	-
Rowing	4:35	73
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:23	76
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:57	18
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:48	11
Running Total	33:20	12
Roxzone Total	4:37	19