hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Etusivu
Analysoi
Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani
→
HYROX-kilpailuanalyysi: Ivo Bongers
HYROX Rotterdam — 1. maaliskuuta 2024
Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Ivo Bongers
Kokonaisaika
01:18:47
Sijoitus
#41
AG-sijoitus
#6
Sarja
SOLO · PRO
IB
Ivo Bongers
1-3
MAALIS
2024
3
Valmis
4,203
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Kausi 6 (2023-2024)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com
Analyse globale
Juoksu vs. voimaliikkeet
Running
37:41 (48%)
Stations
35:38 (45%)
Roxzone
5:32 (7%)
Analyse du run
Juoksuanalyysi
Keskinopeus
Degradaatio
Vakaus
4:43/km
+11.7%
5.5%
Analyse des stations
Segments
Väliajat
Osuus
Aika
Sijoitus
Running 1
4:21
-
SkiErg
4:08
33
Running 2
4:17
-
Sled Push
2:51
22
Running 3
4:50
-
Sled Pull
5:00
29
Running 4
4:50
-
Burpee Broad Jump
5:29
111
Running 5
4:50
-
Rowing
4:33
60
Running 6
4:41
-
Farmers Carry
2:11
66
Running 7
4:47
-
Sandbag Lunges
5:25
85
Running 8
5:08
-
Wall Balls
6:01
57
Running Total
37:41
44
Roxzone Total
5:32
52
