Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Arno Van Doorn

HYROX Rotterdam — 1. maaliskuuta 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Kokonaisaika: 01:21:00
Sijoitus: #51
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · PRO

Arno Van Doorn

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:19 (45%)

Stations39:04 (48%)

Roxzone5:42 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:32/km+8.4%8.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:02	11
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:59	29
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:58	71
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:58	89
Running 5	4:36	-
Rowing	4:30	52
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:19	73
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	6:08	110
Running 8	5:26	-
Wall Balls	8:10	121
Running Total	36:19	31
Roxzone Total	5:42	57