Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rolf Jager

HYROX Dubai — 2. syyskuuta 2023

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · IRL

Kokonaisaika: 01:12:56
Sijoitus: #25
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · OPEN

Rolf Jager

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:16 (54%)

Stations30:02 (41%)

Roxzone3:42 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:54/km+4.2%11.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:54	8
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:37	132
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:29	42
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:49	56
Running 5	5:27	-
Rowing	4:12	9
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:53	67
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:37	80
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:31	54
Running Total	39:16	29
Roxzone Total	3:42	30