HYROX-kilpailuanalyysi: Rudy Hanse - Dubai 01:24:17 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rudy Hanse

HYROX Dubai — 10. helmikuuta 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · RSA

Kokonaisaika: 01:24:17
Sijoitus: #186
AG-sijoitus: #31
Sarja: SOLO · OPEN

Rudy Hanse

10-11HELMI20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:19 (53%)

Stations33:08 (39%)

Roxzone6:53 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:32/km+12.8%17.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:23	173
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:37	107
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:04	159
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:45	92
Running 5	7:05	-
Rowing	4:38	112
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:54	114
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:08	175
Running 8	6:41	-
Wall Balls	6:39	232
Running Total	44:19	218
Roxzone Total	6:53	238