Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Raffaele Polonara

HYROX Dubai — 10. helmikuuta 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · PRO · ITA

Raffaele Polonara

Kokonaisaika: 01:12:13
Sijoitus: #17
AG-sijoitus: #8
Sarja: SOLO · PRO

Raffaele Polonara

10-11HELMI20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:29 (49%)

Stations32:26 (45%)

Roxzone4:24 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:26/km+9.1%10.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:07	30
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:47	38
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:26	47
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:07	36
Running 5	4:46	-
Rowing	4:22	23
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:58	27
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:03	12
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:36	9
Running Total	35:29	26
Roxzone Total	4:24	68