Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ola Al Ali & Enas Alfares

HYROX Dubai — 10. helmikuuta 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · PLE

Ola Al Ali · Enas Alfares

Kokonaisaika: 01:45:04
Sijoitus: #146
AG-sijoitus: #97
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ola Al Ali

Enas Alfares

10-11HELMI20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running63:40 (61%)

Stations32:34 (31%)

Roxzone8:53 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:58/km+7.9%13.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:40	89
Running 2	7:33	-
Sled Push	2:02	115
Running 3	8:07	-
Sled Pull	4:29	136
Running 4	8:30	-
Burpee Broad Jump	5:33	149
Running 5	8:35	-
Rowing	5:25	124
Running 6	8:09	-
Farmers Carry	1:59	104
Running 7	8:09	-
Sandbag Lunges	5:14	147
Running 8	9:16	-
Wall Balls	3:12	117
Running Total	1:03:40	145
Roxzone Total	8:53	138