Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Marcin Holona

HYROX Katowice — 17. helmikuuta 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Kokonaisaika: 01:11:23
Sijoitus: #36
AG-sijoitus: #12
Sarja: SOLO · OPEN

Marcin Holona

17-18HELMI20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:26 (55%)

Stations27:26 (38%)

Roxzone4:35 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:56/km-0.7%8.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:23	175
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:10	88
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:24	15
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:13	18
Running 5	5:03	-
Rowing	4:19	32
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:09	251
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:26	23
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:22	36
Running Total	39:26	83
Roxzone Total	4:35	47