hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
HYROX-kilpailuanalyysi: Sebastian Nowak - Katowice 01:16:00 | HyCoach
Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani
→
HYROX-kilpailuanalyysi: Sebastian Nowak
HYROX Katowice — 17. helmikuuta 2024
Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL
Sebastian Nowak
Kokonaisaika
01:16:00
Sijoitus
#69
AG-sijoitus
#10
Sarja
SOLO · OPEN
SN
Sebastian Nowak
17-18
HELMI
2024
2
Valmis
1,074
HYROX Katowice
Katowice, Poland
Kausi 6 (2023-2024)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com
Analyse globale
Juoksu vs. voimaliikkeet
Running
40:47 (54%)
Stations
30:35 (40%)
Roxzone
4:43 (6%)
Analyse du run
Juoksuanalyysi
Keskinopeus
Degradaatio
Vakaus
5:06/km
+6.6%
17.6%
Analyse des stations
Segments
Väliajat
Osuus
Aika
Sijoitus
Running 1
3:18
-
SkiErg
4:12
79
Running 2
4:46
-
Sled Push
1:56
33
Running 3
6:50
-
Sled Pull
4:01
65
Running 4
5:05
-
Burpee Broad Jump
4:54
178
Running 5
5:12
-
Rowing
4:33
105
Running 6
5:07
-
Farmers Carry
1:38
28
Running 7
5:05
-
Sandbag Lunges
4:35
143
Running 8
5:27
-
Wall Balls
4:46
73
Running Total
40:47
113
Roxzone Total
4:43
56
Etusivu
Analysoi
