Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Witold Mrowiec

HYROX Katowice — 17. helmikuuta 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Kokonaisaika: 01:27:38
Sijoitus: #215
AG-sijoitus: #32
Sarja: SOLO · OPEN

Witold Mrowiec

17-18HELMI20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running46:56 (54%)

Stations34:03 (39%)

Roxzone6:44 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:52/km+5.9%11.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:21	153
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:08	70
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:03	68
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:31	138
Running 5	5:57	-
Rowing	4:29	82
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:54	390
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:39	281
Running 8	6:53	-
Wall Balls	5:58	210
Running Total	46:56	284
Roxzone Total	6:44	229