Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ruslan Kandratsyeu

HYROX Katowice — 17. helmikuuta 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · HYROX

Kokonaisaika: 01:59:30
Sijoitus: #412
AG-sijoitus: #75
Sarja: SOLO · OPEN

Ruslan Kandratsyeu

17-18HELMI20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running65:22 (55%)

Stations48:10 (40%)

Roxzone6:01 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus8:10/km+2.8%19.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:50	377
Running 2	8:28	-
Sled Push	3:04	337
Running 3	8:40	-
Sled Pull	7:19	394
Running 4	8:41	-
Burpee Broad Jump	5:38	255
Running 5	8:47	-
Rowing	5:18	379
Running 6	8:42	-
Farmers Carry	1:58	171
Running 7	8:42	-
Sandbag Lunges	7:08	377
Running 8	9:19	-
Wall Balls	12:55	425
Running Total	1:05:22	421
Roxzone Total	6:01	162

HYROX-kilpailuanalyysi: Ruslan Kandratsyeu - Katowice 01:59:30 | HyCoach