Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Maciek Ponik

HYROX Katowice — 17. helmikuuta 2024

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

Kokonaisaika: 01:20:57
Sijoitus: #46
AG-sijoitus: #9
Sarja: SOLO · PRO

Maciek Ponik

17-18HELMI20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:48 (52%)

Stations33:50 (42%)

Roxzone5:23 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:13/km+12.7%11.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:04	37
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:43	25
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:40	26
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:04	41
Running 5	5:34	-
Rowing	4:13	19
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:21	72
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:06	58
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:39	29
Running Total	41:48	68
Roxzone Total	5:23	41