Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jan Hankus

HYROX Katowice — 17. helmikuuta 2024

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

Kokonaisaika: 01:26:04
Sijoitus: #60
AG-sijoitus: #25
Sarja: SOLO · PRO

Jan Hankus

17-18HELMI20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:06 (48%)

Stations39:27 (46%)

Roxzone5:37 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:08/km+8.6%11.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:02	31
Running 2	5:03	-
Sled Push	4:23	95
Running 3	5:15	-
Sled Pull	7:16	62
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:41	68
Running 5	5:22	-
Rowing	4:36	65
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:11	61
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	6:00	84
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:18	45
Running Total	41:06	62
Roxzone Total	5:37	47