HYROX-kilpailuanalyysi: Paul Gillingham - Malmö 01:08:14 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Paul Gillingham

HYROX Malmö — 30. syyskuuta 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Paul Gillingham

Kokonaisaika: 01:08:14
Sijoitus: #10
AG-sijoitus: #3
Sarja: SOLO · OPEN

Paul Gillingham

HYROX Malmö

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:52 (54%)

Stations28:41 (42%)

Roxzone2:45 (4%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:37/km-12.3%7.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:13	33
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:42	46
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:23	5
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:08	39
Running 5	4:28	-
Rowing	4:29	24
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:48	40
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:32	14
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:26	9
Running Total	36:52	20
Roxzone Total	2:45	8