HYROX-kilpailuanalyysi: Gerard Burns - Malmö 01:21:28 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Gerard Burns

HYROX Malmö — 30. syyskuuta 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · IRL

Kokonaisaika: 01:21:28
Sijoitus: #59
AG-sijoitus: #14
Sarja: SOLO · OPEN

Gerard Burns

HYROX Malmö

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:30 (51%)

Stations36:04 (44%)

Roxzone3:59 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:11/km+11.1%7.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:21	56
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:39	150
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:49	69
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:18	47
Running 5	5:11	-
Rowing	4:47	81
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:42	27
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:04	88
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:24	118
Running Total	41:30	72
Roxzone Total	3:59	48