Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Tonje Haug

HYROX Malmö — 30. syyskuuta 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · NOR

Kokonaisaika: 01:48:48
Sijoitus: #78
AG-sijoitus: #17
Sarja: SOLO · OPEN

Tonje Haug

HYROX Malmö

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running56:07 (52%)

Stations46:44 (43%)

Roxzone6:02 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:01/km+11.1%9.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	8:29	-
SkiErg	5:10	59
Running 2	6:18	-
Sled Push	3:20	79
Running 3	6:37	-
Sled Pull	7:38	73
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	8:27	80
Running 5	6:42	-
Rowing	5:59	76
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:43	77
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	6:48	85
Running 8	7:38	-
Wall Balls	6:39	88
Running Total	56:07	85
Roxzone Total	6:02	70