Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jakob Lemvig

HYROX Malmö — 30. syyskuuta 2023

Malmö, Sweden · SOLO · PRO · DEN

Kokonaisaika: 01:12:25
Sijoitus: #17
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · PRO

Jakob Lemvig

HYROX Malmö

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:35 (50%)

Stations32:15 (44%)

Roxzone3:40 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:34/km+9.1%9.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:07	27
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:59	7
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:39	19
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:54	22
Running 5	4:32	-
Rowing	4:22	19
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:07	27
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:41	7
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:26	17
Running Total	36:35	22
Roxzone Total	3:40	27