Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Mark Wandy Nielsen

HYROX Malmö — 30. syyskuuta 2023

Malmö, Sweden · SOLO · PRO · DEN

Mark Wandy Nielsen

Kokonaisaika: 01:14:40
Sijoitus: #19
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · PRO

Mark Wandy Nielsen

HYROX Malmö

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:04 (44%)

Stations38:17 (51%)

Roxzone3:23 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:08/km+11.6%9.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:01	14
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:33	19
Running 3	3:58	-
Sled Pull	5:12	14
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	5:20	47
Running 5	4:01	-
Rowing	4:23	22
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:52	17
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	5:48	44
Running 8	4:25	-
Wall Balls	8:08	42
Running Total	33:04	14
Roxzone Total	3:23	23