Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rasmus Fröjd

HYROX Malmö — 30. syyskuuta 2023

Malmö, Sweden · SOLO · PRO · SWE

Kokonaisaika: 01:19:23
Sijoitus: #25
AG-sijoitus: #9
Sarja: SOLO · PRO

Rasmus Fröjd

HYROX Malmö

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:00 (47%)

Stations38:57 (49%)

Roxzone3:29 (4%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:38/km+13.2%8.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:28	-
SkiErg	3:54	9
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:18	13
Running 3	4:34	-
Sled Pull	10:01	49
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:46	20
Running 5	4:37	-
Rowing	4:29	27
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:05	26
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:56	30
Running 8	4:50	-
Wall Balls	6:28	27
Running Total	37:00	23
Roxzone Total	3:29	25