Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nikolai Jensen

HYROX Malmö — 30. syyskuuta 2023

Malmö, Sweden · SOLO · PRO · NOR

Kokonaisaika: 01:25:47
Sijoitus: #32
AG-sijoitus: #9
Sarja: SOLO · PRO

Nikolai Jensen

HYROX Malmö

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:03 (42%)

Stations45:26 (53%)

Roxzone4:23 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:30/km+18.8%8.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:09	29
Running 2	3:44	-
Sled Push	4:35	40
Running 3	4:43	-
Sled Pull	10:02	50
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:30	31
Running 5	4:25	-
Rowing	4:33	31
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:36	42
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:20	39
Running 8	4:50	-
Wall Balls	9:41	50
Running Total	36:03	21
Roxzone Total	4:23	34