Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rory Miller

HYROX Malmö — 30. syyskuuta 2023

Malmö, Sweden · SOLO · PRO · GBR

Kokonaisaika: 01:30:05
Sijoitus: #43
AG-sijoitus: #7
Sarja: SOLO · PRO

Rory Miller

HYROX Malmö

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:48 (47%)

Stations40:35 (45%)

Roxzone6:46 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:21/km+5.2%5.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:24	42
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:56	1
Running 3	5:21	-
Sled Pull	8:39	44
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:17	46
Running 5	5:22	-
Rowing	5:09	49
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:56	47
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:15	37
Running 8	5:38	-
Wall Balls	6:59	37
Running Total	42:48	43
Roxzone Total	6:46	51