Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Kim A. Sagdahl

HYROX Malmö — 30. syyskuuta 2023

Malmö, Sweden · SOLO · PRO · NOR

Kokonaisaika: 01:39:51
Sijoitus: #48
AG-sijoitus: #11
Sarja: SOLO · PRO

Kim A. Sagdahl

HYROX Malmö

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running45:16 (45%)

Stations48:44 (49%)

Roxzone5:56 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:39/km+19.9%9.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:51	-
SkiErg	4:20	39
Running 2	4:52	-
Sled Push	5:09	49
Running 3	5:16	-
Sled Pull	11:27	53
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	7:25	52
Running 5	5:33	-
Rowing	5:06	47
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:35	41
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	6:04	47
Running 8	5:55	-
Wall Balls	6:38	32
Running Total	45:16	46
Roxzone Total	5:56	48