Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Tom York & Paul Bowyer

HYROX Malmö — 30. syyskuuta 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

Tom York · Paul Bowyer

Kokonaisaika: 01:07:45
Sijoitus: #23
AG-sijoitus: #8
Sarja: DOUBLES · OPEN

Tom York

Paul Bowyer

HYROX Malmö

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:10 (56%)

Stations26:06 (38%)

Roxzone3:33 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:46/km+3.4%10.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:04	-
SkiErg	3:55	25
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:52	41
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:02	26
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:22	35
Running 5	4:39	-
Rowing	4:31	36
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:38	25
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:17	25
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:29	38
Running Total	38:10	21
Roxzone Total	3:33	23