Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ingrid Guldbrand & Besnike Bahtiri

HYROX Malmö — 30. syyskuuta 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN · SWE

·

Kokonaisaika: 01:22:58
Sijoitus: #32
AG-sijoitus: #9
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ingrid Guldbrand

Besnike Bahtiri

HYROX Malmö

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running50:13 (60%)

Stations27:13 (33%)

Roxzone5:35 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:17/km+7.4%13.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	8:23	-
SkiErg	4:22	14
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:32	21
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:58	27
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	4:21	35
Running 5	5:54	-
Rowing	4:45	17
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:35	9
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:40	30
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:00	27
Running Total	50:13	33
Roxzone Total	5:35	36

HYROX-kilpailuanalyysi: Ingrid Guldbrand & Besnike Bahtiri - Malmö 01:22:58 | HyCoach