Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jon Worcester

HYROX World Championships Nice — 7. kesäkuuta 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Kokonaisaika: 01:06:12
Sijoitus: #122
AG-sijoitus: #20
Sarja: SOLO · PRO

Jon Worcester

HYROX World Championships Nice

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running29:43 (45%)

Stations31:58 (48%)

Roxzone4:35 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:43/km+13.2%4.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:52	106
Running 2	3:24	-
Sled Push	3:06	388
Running 3	3:38	-
Sled Pull	4:23	123
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:08	404
Running 5	3:52	-
Rowing	4:20	274
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:50	322
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:19	403
Running 8	3:57	-
Wall Balls	6:00	277
Running Total	29:43	64
Roxzone Total	4:35	102