Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: John Dean

HYROX World Championships Nice — 7. kesäkuuta 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Kokonaisaika: 01:07:19
Sijoitus: #152
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · PRO

John Dean

HYROX World Championships Nice

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running30:39 (45%)

Stations31:52 (47%)

Roxzone4:52 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:50/km+13.4%4.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:58	238
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:57	300
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:52	267
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:17	119
Running 5	3:51	-
Rowing	4:27	431
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:56	395
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:43	157
Running 8	4:02	-
Wall Balls	6:42	421
Running Total	30:39	123
Roxzone Total	4:52	213