Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Spencer Fereday

HYROX World Championships Nice — 7. kesäkuuta 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Spencer Fereday

Kokonaisaika: 01:17:08
Sijoitus: #536
AG-sijoitus: #34
Sarja: SOLO · PRO

Spencer Fereday

HYROX World Championships Nice

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running32:56 (43%)

Stations38:38 (50%)

Roxzone5:39 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:07/km+21.0%6.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:06	468
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:51	717
Running 3	4:00	-
Sled Pull	5:16	379
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	5:11	697
Running 5	4:09	-
Rowing	4:23	334
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:23	655
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:47	559
Running 8	4:26	-
Wall Balls	8:41	669
Running Total	32:56	380
Roxzone Total	5:39	517