HYROX-kilpailuanalyysi: Sharna Garforth & Melissa Ronan - Nice 01:01:01 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Sharna Garforth & Melissa Ronan

HYROX World Championships Nice — 7. kesäkuuta 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · GBR

·

Kokonaisaika: 01:01:01
Sijoitus: #6
AG-sijoitus: #4
Sarja: DOUBLES · PRO

Sharna Garforth

Melissa Ronan

HYROX World Championships Nice

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running31:38 (52%)

Stations25:04 (41%)

Roxzone4:24 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:57/km+3.0%2.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:10	97
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:53	107
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:37	57
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:47	84
Running 5	3:59	-
Rowing	4:31	82
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:36	53
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:48	26
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:42	89
Running Total	31:38	4
Roxzone Total	4:24	3