Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rouven Rößing

HYROX Hamburg — 18. marraskuuta 2023

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Rouven Rößing

Kokonaisaika: 01:33:30
Sijoitus: #84
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · PRO

Rouven Rößing

18-19MARRAS20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:10 (45%)

Stations41:19 (44%)

Roxzone10:07 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:16/km+4.7%8.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:08	50
Running 2	5:01	-
Sled Push	4:30	79
Running 3	5:07	-
Sled Pull	6:28	66
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	7:09	103
Running 5	5:14	-
Rowing	5:09	95
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:59	37
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:04	86
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:52	41
Running Total	42:10	85
Roxzone Total	10:07	100