HYROX-kilpailuanalyysi: Thomas Lau - Hamburg 01:18:18 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Thomas Lau

HYROX Hamburg — 18. marraskuuta 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:18:18
Sijoitus: #194
AG-sijoitus: #7
Sarja: SOLO · OPEN

Thomas Lau

18-19MARRAS20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:25 (49%)

Stations33:42 (43%)

Roxzone6:14 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:48/km+7.8%6.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:25	401
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:58	334
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:31	320
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:18	145
Running 5	4:48	-
Rowing	4:40	313
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:06	333
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:21	430
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:23	214
Running Total	38:25	216
Roxzone Total	6:14	137