Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Johanna Eßing

HYROX Hamburg — 18. marraskuuta 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:05:01
Sijoitus: #3
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · OPEN

Johanna Eßing

18-19MARRAS20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:39 (52%)

Stations26:37 (41%)

Roxzone4:48 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:12/km+4.5%4.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:35	37
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:57	7
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:21	44
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:19	8
Running 5	4:15	-
Rowing	4:54	48
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:34	6
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:00	13
Running 8	4:38	-
Wall Balls	2:57	20
Running Total	33:39	10
Roxzone Total	4:48	7