HYROX-kilpailuanalyysi: Silke Rudolph - Hamburg 01:48:47 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Silke Rudolph

HYROX Hamburg — 18. marraskuuta 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:48:47
Sijoitus: #327
AG-sijoitus: #8
Sarja: SOLO · OPEN

Silke Rudolph

18-19MARRAS20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running53:33 (49%)

Stations46:02 (42%)

Roxzone9:16 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:42/km+23.4%23.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:50	341
Running 2	5:25	-
Sled Push	4:14	331
Running 3	10:32	-
Sled Pull	6:05	229
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	7:03	261
Running 5	6:21	-
Rowing	6:00	327
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:31	276
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	8:47	351
Running 8	7:14	-
Wall Balls	5:32	287
Running Total	53:33	326
Roxzone Total	9:16	271