HYROX-kilpailuanalyysi: Ian Dunsmore - Madrid 01:28:20 | HyCoach

HYROX-kilpailuanalyysi: Ian Dunsmore

HYROX Madrid — 9. maaliskuuta 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:28:20
Sijoitus: #431
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · OPEN

Ian Dunsmore

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10MAALIS20242

HYROX Madrid

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:27 (48%)

Stations38:18 (43%)

Roxzone7:39 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:18/km+18.9%7.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:25	315
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:53	267
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:49	316
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:05	549
Running 5	5:27	-
Rowing	4:56	422
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:25	456
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:54	503
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:51	433
Running Total	42:27	471
Roxzone Total	7:39	330