Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Karen Nolan & Mairead Gibbons

HYROX Madrid — 9. maaliskuuta 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Karen Nolan · Mairead Gibbons

Kokonaisaika: 01:07:55
Sijoitus: #6
AG-sijoitus: #3
Sarja: DOUBLES · OPEN

Karen Nolan

Mairead Gibbons

HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10MAALIS20242

HYROX Madrid

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:21 (55%)

Stations24:20 (36%)

Roxzone6:19 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:40/km+1.5%5.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:23	38
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:28	13
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:37	44
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:47	51
Running 5	4:37	-
Rowing	4:33	12
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:42	70
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:07	67
Running 8	4:38	-
Wall Balls	2:43	22
Running Total	37:21	6
Roxzone Total	6:19	24