HYROX-kilpailuanalyysi: John O Neill & Andrew Rafter - Malaga 01:17:52 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: John O Neill & Andrew Rafter

HYROX Malaga — 23. maaliskuuta 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Kokonaisaika: 01:17:52
Sijoitus: #268
AG-sijoitus: #50
Sarja: DOUBLES · OPEN

John O Neill

Andrew Rafter

23-24MAALIS20242

HYROX Malaga

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:17 (53%)

Stations28:42 (37%)

Roxzone7:57 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:10/km-1.0%2.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:16	304
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:03	282
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:35	235
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:32	167
Running 5	5:09	-
Rowing	4:57	301
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:01	318
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:18	287
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:00	298
Running Total	41:17	223
Roxzone Total	7:57	303