Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jonas Hermon-Duc

HYROX Malaga — 23. maaliskuuta 2024

Málaga, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Jonas Hermon-Duc

Kokonaisaika: 01:20:49
Sijoitus: #250
AG-sijoitus: #57
Sarja: SOLO · OPEN

Jonas Hermon-Duc

23-24MAALIS20242

HYROX Malaga

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:41 (50%)

Stations34:07 (42%)

Roxzone6:06 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:05/km+0.7%4.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:20	209
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:37	114
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:32	328
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:00	178
Running 5	5:19	-
Rowing	4:44	175
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:10	310
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:07	305
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:37	185
Running Total	40:41	312
Roxzone Total	6:06	237