HYROX-kilpailuanalyysi: Joe Spencer & Sam Lawlor - Manchester 01:05:38 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Joe Spencer & Sam Lawlor

HYROX Manchester — 27. tammikuuta 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Kokonaisaika: 01:05:38
Sijoitus: #133
AG-sijoitus: #37
Sarja: DOUBLES · OPEN

Joe Spencer

Sam Lawlor

27-28TAMMI20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:54 (59%)

Stations22:16 (34%)

Roxzone4:33 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:52/km+9.6%5.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:46	254
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:28	168
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:19	67
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:23	158
Running 5	4:55	-
Rowing	4:02	117
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:38	348
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:00	217
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:40	122
Running Total	38:54	159
Roxzone Total	4:33	112