Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Mark Flanagan & Adam Thomas

HYROX Manchester — 27. tammikuuta 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Mark Flanagan · Adam Thomas

Kokonaisaika: 01:15:47
Sijoitus: #369
AG-sijoitus: #72
Sarja: DOUBLES · OPEN

Mark Flanagan

Adam Thomas

27-28TAMMI20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:23 (55%)

Stations26:28 (35%)

Roxzone8:00 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:10/km-2.9%2.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:00	458
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:53	458
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:34	500
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:54	320
Running 5	5:16	-
Rowing	4:38	475
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:38	363
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:14	305
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:37	449
Running Total	41:23	261
Roxzone Total	8:00	501