Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Paul Gillingham

HYROX Manchester — 27. tammikuuta 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:07:09
Sijoitus: #62
AG-sijoitus: #7
Sarja: SOLO · OPEN

Paul Gillingham

27-28TAMMI20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:34 (53%)

Stations27:32 (41%)

Roxzone4:07 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:27/km+12.4%7.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:07	352
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:35	368
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:13	36
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:18	85
Running 5	4:32	-
Rowing	4:20	182
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:35	96
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:44	110
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:40	139
Running Total	35:34	139
Roxzone Total	4:07	48

HYROX-kilpailuanalyysi: Paul Gillingham - Manchester 01:07:09 | HyCoach